今度はあし…

一週間前、転んで左の足首を捻ってしまった。

お買い物に行き、重い荷物を持って一段低い所へ降りようと思ったら、足を踏み外してつま先から地面に着いてしまった。

その途端、グニャッ！　といったような…

ヤバイ！！　とアセったが、すぐに立ち上がれたし、あんまり痛くもないのでそのまま他の用を済ませて帰ってきた。

それが昼前。

一応湿布を貼っておいたが、2〜3時間過ぎた頃からようやくジンジンと痛みが。
夕飯の支度を始めようとしたが、痛くてそれどころではない。

マズイな～　今年はよほどついていないらしい
などとすっかりテンションが下がってしまったが、次の日は出かけなくてはならない。

ヒザを悪くして、定期的に整形外科で湿布を出してもらう母親に頼んで分けてもらい、ベタベタ貼って早めに寝てしまった。

明日の朝、ヒドくなってるようならどっか整形外科に行ってこよう　などと考えていたが、朝起きておそるおそる歩いてみると

お！　いける歩ける！！
まだまだ若いじゃ～ん？！

クルマはもちろんオートマで左足はほぼ使わない。
ゆっくりゆっくり、靴はさすがに怖いのでスニーカーを履いて仕事へ行って帰ってきた。

それから10日余り、結局病院には行かず、５日間もらった湿布を貼って何とか治った？ようだ。

まあ〜運動不足なのは間違いない。
ストレッチはしているものの、やはり足はなまるよねぇ〜

食欲の秋も終わりつつあるし、冬眠する前に栄養を蓄えるクマちゃんのマネをしてはイカンよね～～